チャキのヨガ教室
リラックス効果のあるアロマの中で、自分の体を癒してみませんか？
皆様の健康増進の目的で、定期的なヨガ教室を開催しています。
若い方から高齢の方まで、どなたでも無理なくできるよう、比較的簡単なヨガをおこなっています（リラックスヨガ）。
また、経験者やリラックスヨガで少しものたりない方のために、中級程度のヨガ（チャレンジヨガ）も行っています。sヨガは、体が冷える方、体の硬い方に特にお勧めです。リラックス効果のあるアロマの中で、日常から少し離れて自分の体を癒してみませんか？
必ずしも毎回参加できなくても、都合のよいときにご参加ください。
参加人数把握のため、できましたら前日までに当院に電話でご連絡ください。
ひろ内科循環器科クリニック 011-671-2727
開催日程等について
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日程
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第2、第4水曜日 午後1時30分〜午後2時30分（リラックスヨガ） 午後3時00分〜午後4時00分（チャレンジヨガ） |
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場所
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宮の沢町内会館2階 |
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住所
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〒063-0052 北海道札幌市西区宮の沢2条5丁目1-28 |
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電話番号
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011-661-6796 |
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会費
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会費、その他諸経費に1回500円をいただきます。 |
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講師
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チャキ（当院管理栄養士 木下茶紀子） 全米ヨガアライアンス・インストラクター ナラヤクンジ（インド）でヨガの修行 |
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必要なもの
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・動きやすい服装でお越しください ・ヨガマット等をお持ちの方は持参ください・お持ちでない方はバスマットでも結構です |
インドのお茶「チャイ」を飲んでいただきなたら、ヨガの知識、インストラクターのインドでの修行の話などもお伝えします。
お気軽にお越しください。
宮の沢会館